Sepatu Olahraga

Sebagian besar dari kita sangat menyenangi kegiatan olahraga.
Tahukah kamu, setiap jenis olahraga punya peralatan khusus yang berbeda-beda,lho!
Peralatan tersebut membuat kita nyaman dan aman saat berolahraga. Pemilihan peralatan olahraga yang kurang tepat bisa mencelakakan diri kita sendiri, lho. Sepatu, salah satunya.

Kriteria sepatu yang dibutuhkan untuk berbagai jenis olahraga :
Basket
Tahu, kan, kalau olahraga basket membutuhkan banyak lompatan. Ketika akan memasukkan bolake dalam keranjang, pasti kita akan melompat. Hup!
Nah, lompatan itu pasti berpengaruh pada engkel kaki kita. Sebaiknya, pilihlah sepatu yang punya elemen “Shock-absorber” di bagian dalam sepatu agar engkel kaki kamu terlindungi dengan baik.
Aerobik
Latihan aerobik memberi tekanan besar pada kaki kita. Nah, harus menggunakan sepatu yang ringan, tuh.
Pastikan sepatu aerobik kita memiliki bantalan khusus yang memberikan kenyamanan pada sendi kaki ketika kita melompat.
Break-dancedan Free Style
Wah, belakangan, olahraga jenis ini sedang digandrungi oleh para remaja, lho. Atau kamu malahan juga senang melakukan olahraga ini? Hehehe.
Penikmat olehraga jenis ini harus menggunakan sepatu yang punya permukaan datar dan empuk.
Hal itu sangat penting untuk kelancaran saat melakukan gerakan-gerakan dalam olahraga break-deance dan free style.
Menari
Siapa yang suka menari?
Dalam menari, kita akan banyak menggerakkan kaki dan melakukan gerakan yang mengakibatkan telapak kaki melengkung.
Nah, kita sebaiknya menggunakan sepatu dengan tapak melengkung agar kegiatan menari menjadi nyaman dan tidak membahayakan diri kita sendiri.
Lari dan Gym
Walaupun kelihatannya lari itu sepele, tetapi sepatu yang digunakan saat berlari tidak boleh sembarangan, lho!
Pastikan kita menggunakan sepatu bersol fleksibel.
Sebaiknya menggunakan sepatu yang memiliki lubang udara agar kulit tetap bisa bernapasdan tidak menimbulkan bau. Hehehe.

Sumber : Kidnesia